Hyvinvoinnin edistäminen
Hyvinvoinnin edistäminen -valmennuksessa perehdyt mm. terveellisen ravitsemuksen, liikunnan, unen ja mielen hyvinvoinnin merkitykseen osana omaa hyvinvointia. Valmennuksessa kartoitat omaa hyvinvointiasi ja suunnittelet sen pohjalta oman hyvinvointisuunnitelman.
Kohderyhmä
Valmennus soveltuu kaikille, jotka ovat valmiita työskentelemään oman hyvinvointinsa edistämiseksi.
Hyvinvoinnin edistäminen -valmennuksen sisältö
- Toimintakyky ja hyvinvointi
- Terveellinen ravitsemus
- Liikunnan merkitys osana hyvinvointia
- Uni ja stressinhallinta, palautuminen
- Mielen hyvinvointi
- Työkyky ja työturvallisuus
- Oma hyvinvointisuunnitelma
Alkavat koulutukset
| Ei alkavia koulutuksia. |
Tilaa koulutusvahti
Voit tilata sähköpostiisi ilmoituksen, kun seuraava koulutus julkaistaan.
Yhteyshenkilöt
Kauranen Kati
yrityspalvelupäällikkö
Puh. +358447906379
kati.kauranen@takk.fi
TAKK yrityspalvelu
Lähetä viesti
Muita alaan liittyviä koulutuksia